تاریخ انتشار : 10/04/1390 - 09:40
|
|
|
شربت های گیاهی؛ بهترین نوشیدنی برای رفع تشنگی در تابستان/
نوشیدن آب معدنی زیاد؛ منجر به سنگ کلیه می شود
تهران - در فصل تابستان با توجه به گرمی هوا و
افزایش تعریق و تعرق، بدن آب خود را از راه های مختلف از دست می دهد که
باید با نوشیدن به موقع و مداوم این کمبود آب را در بدن جبران کنیم .
|
|
|
'مستانه تابش' کارشناس تغذیه روز جمعه در گفت و گو با ایرنا
اظهار داشت: در فصل تابستان با توجه به گرمی هوا و افزایش تعریق و تعرق،
حجم خون، ادرار و بزاق کم شده و بدن با کم آبی مواجه می شود.
وی گفت: البته کم آبی در مراحل اولیه ممکن است علائم چندانی نداشته
باشد و تنها باعث خشکی دهان و احساس تشنگی شود اما با افزایش از دست رفتن
آب بدن علائم بعدی مثل خشکی و داغ شدن پوست، گرفتگی عضلات، سرگیجه، تهوع،
عصبانیت و بدخلقی و در مواردی شدیدتر میتواند به بیهوشی و حتی مرگ نیز
منجر شود.
تابش در باره راههای پیشگیری از کم آبی بدن در تابستان توصیه کرد:
نباید برای نوشیدن آب
ادامه مطلب ...